辅食日志 | 胡萝卜虾皮软饼(9M+)
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胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素,对于宝宝来说是绝佳的辅食食材。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是补钙的好选择。虾皮中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统。 这款小饼口感香软,没长牙的宝宝也可以吃,作为手指食物还可以锻炼宝宝的精细运动。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材: 淀粉5克,水20毫升,鸡蛋一个,虾皮5克,胡萝卜15克
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步骤2/11
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浸泡虾皮,去掉里面的盐分,中途可以换两到三次水。清洗后沥干水分备用
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步骤3/11
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将20毫升水和5克淀粉充分混合成水淀粉备用
步骤4/11
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发布于 2018-12-26
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