炒牛腰子
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爆炒大牛腰子,嘎嘎香
营养分析
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6克
5克
23克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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买回来的鲜牛腰子把中间的肥油和里面连带的东西都抠出来,切片!在切好的牛腰片里撒少许盐和水用手反复搓,在用清水偷袭,直到水澄清为止!凉水下锅抄一下,捞出淋干水分,如图!
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步骤2/7
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青椒切滚刀片,胡萝卜切片,圆葱切片,香菜少许,切段!
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步骤3/7
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准备葱和姜
步骤4/7
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发布于 2018-12-24
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