辅食日志 | 芋头泥米糊（6M+）
芋头营养均衡，含有丰富的膳食纤维，富含钙、钾、镁、铁、氟等多种矿物质，能够帮助提高食欲，预防便秘，提高免疫力。芋头中丰富的氟和维生素能促进宝宝的牙齿发育，保护宝宝的视力。但是芋头中同样含有大量纤维素和淀粉，宝宝的肠胃还很娇弱，吃太多容易引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。
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步骤1/6
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准备好食材: 芋头适量
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步骤2/6
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将芋头去皮切块
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步骤3/6
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将芋头放入辅食机中蒸煮20分钟左右
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步骤4/6
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将蒸好的芋头搅拌成泥
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步骤5/6
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将蒸好的芋头搅拌成泥
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最后一步
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15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量芋头泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的芋头泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-23
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