奶香西兰花土豆泥版圣诞花环
圣诞即将来临，大街小巷到处都洋溢着圣诞的气息，各种圣诞的美食也该准备起来了。今天骞骞麻麻分享一道可以吃的圣诞花环，装饰圣诞节非常有气氛，而且做法超简单，食材很常见，一起来试试吧。
4克
17克
43克
239
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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土豆去皮切片泡水去除淀粉后上锅蒸熟。
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步骤2/7
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蒸土豆的同时将西兰花盐水浸泡洗干净切成小朵。锅中水开后放适量盐，西兰花焯水变绿后迅速捞起放凉开水中备用。
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步骤3/7
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胡萝卜切片后用模具压出形状，焯水备用，玉米粒焯水备用。
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步骤4/7
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蒸熟的土豆用勺背压成泥，加入奶粉，盐，胡椒。
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步骤5/7
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将处理好的土豆揉成圆环铺在盘上。
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步骤6/7
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在土豆泥上插上一圈西兰花。
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最后一步
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西兰花上摆上处理好的胡萝卜和玉米粒装饰。圣诞花环，代表了一种保护和庇佑，可以让宝宝们在新的一年中不受妖魔伤害。
①土豆也可以用红薯、紫薯等代替。
②焯水时加盐和出锅后放入凉水可保持西兰花的颜色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-22
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