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香菜新吃法

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苗苗美食日记

这样生吃香菜，营养丰富，口感清爽，功效也是大得惊人，驱寒、预防感冒、健胃消食醒脾、有利于肺、胃解毒、促进血液循环、软化血管等等……半两都不到，就能基本满足人体对维生素C的需求。原来我都是炒熟或凉拌腌制后吃，殊不知这样会大量流失香菜本身的营养，所以健康饮食至关重要，把生香菜在自制的调料里面涮一下，既美味又营养，不妨试一试？
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香菜 适量
、
生抽 四勺
、
香油 少许
、
醋 一勺
、
白糖 半勺
烹饪步骤
小贴士

这样生吃香菜，营养丰富，口感清爽，功效也是大得惊人，驱寒、预防感冒、健胃消食醒脾、有利于肺、胃解毒、促进血液循环、软化血管等等……半两都不到，就能基本满足人体对维生素C的需求。原来我都是炒熟或凉拌腌制后吃，殊不知这样会大量流失香菜本身的营养，所以健康饮食至关重要，把生香菜在自制的调料里面涮一下，既美味又营养，不妨试一试？

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发布于 2018-12-21

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