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辅食日（7M+）的做法

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辅食日（7M+）

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胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素，对于宝宝来说是绝佳的辅食食材。南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。给宝宝购买南瓜做辅食时可以选择稍微老一点的，其淀粉含量更高，口感也更绵软和香甜。这道辅食中加了一些配方奶，和南瓜的香甜口感搭配在一起简直是绝配。成品奶香四溢，既会增加宝宝对辅食的喜爱，而且对某些不爱喝奶的宝宝来说还是增加奶量的好方法。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

碎碎面 15g

、

南瓜 10g

、

胡萝卜 10g

、

配方奶 60ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材: 黄金大地碎碎面15克，南瓜10克，胡萝卜10克，配方奶60毫升
步骤2/9 点击查看大图
将切好的胡萝卜和南瓜放入辅食机中蒸煮约20分钟
步骤3/9 点击查看大图
蒸好后倒入冲泡好的配方奶并搅拌成糊
步骤4/9 点击查看大图
蒸好后倒入冲泡好的配方奶并搅拌成糊
步骤5/9 点击查看大图
烧开水备用
步骤6/9 点击查看大图
水烧开后放入碎碎面，小火煮约五分钟
步骤7/9 点击查看大图
将搅拌好的糊倒入锅中，小火继续煮五分钟关火
步骤8/9 点击查看大图
将搅拌好的糊倒入锅中，小火继续煮五分钟关火
最后一步点击查看大图
碎碎面中可以加入少许核桃油，晾凉后就可以给宝宝食用啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-20

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