黑花生苹果豆浆
一曲小苹果火遍大江南北；一堆小苹果码在桌上，行销不畅。气温直降，让一切物品摸上去都是那么冰凉。不想啃冷冰冰的苹果，就来喝热乎乎的的苹果豆浆。 黑花生，近两年新兴的黑色食物，据说富含硒元素，对人体有益。不过，要说味道，还是红皮花生吃起来更甘甜。忽然心中一动，黑花生苹果豆浆应该也不错。。。
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步骤1/15
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用料
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步骤2/15
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黄豆洗净沥水
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步骤3/15
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加入清水浸泡至涨发
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步骤4/15
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倒入豆浆机
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步骤5/15
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花生去壳，取用30克
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步骤6/15
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加水浸泡至涨发
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步骤7/15
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倒入豆浆机
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步骤8/15
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苹果洗净，去果核蒂把
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步骤9/15
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切碎丁，倒入豆浆机
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步骤10/15
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加入清水
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水面不超过最高水位线
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步骤12/15
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装机头
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启动全营养功能
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打浆结束
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最后一步
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倒出饮用
花生浸泡涨发后更容易打碎。
打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-20
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