辅食日志 | 香菇粉（8M+）
香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。 一岁之前，宝宝的饮食中不可以加盐，这样一来，辅食未免有些平淡无味。香菇粉是天然调味料，也是补钙良品，每顿辅食加一点，宝宝一定会爱上这个味道！
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步骤1/13
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准备好食材: 香菇若干颗
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步骤2/13
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香菇洗净后加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟
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步骤3/13
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锅中烧开水后放入香菇，焯至出现浮末
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步骤4/13
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将焯好的香菇去蒂切片
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步骤5/13
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烤盘上铺好一层油纸
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步骤6/13
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将切好的香菇片放在烤盘上
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步骤7/13
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将香菇放入烤箱中，上下火100度烤90分钟。如果家里没有烤箱的话，也可以拿到太阳下晒烤，但是时间会比较长，完全晒干水分大概需要24小时左右
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步骤8/13
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烤干水分的香菇长这个样子
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步骤9/13
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将烤好的香菇倒入搅拌杯打成粉末
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步骤10/13
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将烤好的香菇倒入搅拌杯打成粉末
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步骤11/13
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将香菇粉过筛，较粗的颗粒再重新倒入搅拌杯打成更细腻的粉末
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步骤12/13
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将香菇粉过筛，较粗的颗粒再重新倒入搅拌杯打成更细腻的粉末
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最后一步
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这样，一盒香菇粉就做好啦！记得放入冰箱冷藏保存，并在两周内吃完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-18
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