红薯燕麦夹心棒宝宝辅食食谱

浏览 187484 · 收藏 5243

“参考月龄：12个月以上红薯本身口感香甜粉糯，吃起来香香甜甜，中间夹上了补钙王者奶酪，外酥里软，咬一口拉出长长的丝，只想再来一根。红薯和燕麦都富含膳食纤维，宝贝适当食用对肠胃很有好处，缓解便秘也能起到很大的作用。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红薯 130克

、

即食燕麦片 15克

、

奶酪块 20克

、

面包糠 15克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：红薯130克、即食燕麦片15克、奶酪块20克、面包糠15克操作时间：40分钟难度分析：初级
步骤2/13 点击查看大图
红薯切块。
步骤3/13 点击查看大图
大火蒸15分钟。
步骤4/13 点击查看大图
将蒸好的红薯取出，捣成泥过筛。最好在这一步就把红薯过筛一下，这样吃起来口感也更顺滑。
步骤5/13 点击查看大图
趁热加入麦片，在碗中混合拌匀。要注意选用即食的燕麦片，更容易熟。红薯已经有甜味，即使不加糖，吃起来也很香甜。口味比较挑剔的宝宝，可以加入少量糖。因为红薯的水分不一样，所以做的时候要适量调整燕麦的含量。
步骤6/13 点击查看大图
静置10分钟让燕麦片吸饱水分，最后是可以成团的状态
步骤7/13 点击查看大图
取适量红薯泥，整理成椭圆形饼状，放入奶酪碎。
步骤8/13 点击查看大图
收口整理成条状，尽量保证奶酪条在红薯的中间。
步骤9/13 点击查看大图
均匀裹上面包糠。
步骤10/13 点击查看大图
放入铺好硅油纸的烤盘中。
步骤11/13 点击查看大图
烤箱预热10分钟后，将饼干放入烤箱中，上下火170烤15分钟左右。我家的烤箱有提前预热的功能。没有预热功能的烤箱，要先用170度预热10分钟再开始烤制哈~
步骤12/13 点击查看大图
放入预热好的烤箱中，烤好取出。
最后一步点击查看大图
铛铛铛铛，健康香甜的夹心棒就做好啦~~吃起来软软甜甜，还能帮助锻炼咀嚼能力呢！