辅食日志 | 蛋黄溶豆
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步骤1/18
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准备食材: 奶粉30克,柠檬1个,鸡蛋3个
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步骤2/18
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将蛋清和蛋黄分离,要尽量分离彻底,否则溶豆在烘烤时会长出膨出的蛋白'犄角'
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步骤3/18
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分离出三个蛋黄备用
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步骤4/18
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在蛋黄中滴几滴柠檬汁。柠檬汁用来去除蛋黄中的腥味,但可放可不放
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步骤5/18
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用电动打蛋器高速打发蛋黄,用时约5分钟。打发蛋黄时应选用底深的小盆,这样蛋黄打发得会更快一些
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步骤6/18
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打到蛋黄发白,膨胀到原来体积的3倍,且提起打蛋器,滴落的蛋液不会马上消失。打发好的蛋黄会有很多小气泡,这样溶豆会比较酥脆
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步骤7/18
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打到蛋黄发白,膨胀到原来体积的3倍,且提起打蛋器,滴落的蛋液不会马上消失。打发好的蛋黄会有很多小气泡,这样溶豆会比较酥脆
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步骤8/18
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打到蛋黄发白,膨胀到原来体积的3倍,且提起打蛋器,滴落的蛋液不会马上消失。打发好的蛋黄会有很多小气泡,这样溶豆会比较酥脆
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步骤9/18
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将奶粉过筛到打发好的蛋液中。可以分几次筛入奶粉,一次筛入的话,可能会造成结块
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步骤10/18
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将奶粉过筛到打发好的蛋液中。可以分几次筛入奶粉,一次筛入的话,可能会造成结块
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步骤11/18
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用翻拌的方式将奶粉和蛋液搅拌均匀(即画'J'),尽量不要有颗粒。这一步动作要快,且不要画圈搅拌,否则会消泡
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步骤12/18
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用翻拌的方式将奶粉和蛋液搅拌均匀(即画'J'),尽量不要有颗粒。这一步动作要快,且不要画圈搅拌,否则会消泡
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步骤13/18
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将裱花袋套在广口杯上,将混合好的蛋黄奶粉糊装入裱花袋中,将裱花袋前端剪出牙签大小的口子
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步骤14/18
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可以将裱花袋后面打一个结,否则挤的时候蛋黄奶粉糊会往后跑
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步骤15/18
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烤盘上铺一层烘培纸,与此同时,烤箱预热到100度
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步骤16/18
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溶豆挤成黄豆大小就可以,中间间隔大一点,否则溶豆会连成一片
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步骤17/18
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将溶豆放入烤箱中层,100度上下火烤25分钟,具体时间要根据你自己家的烤箱而定,烤好的溶豆很容易就从烘培纸上拿下来,中途千万不能打开烤箱,否则溶豆会塌陷
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最后一步
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烤好的溶豆应该是内里酥脆、入口即化的。溶豆放凉后要马上密封存放,否则会回潮变软
1. 本款零食适用于对蛋黄不过敏的宝宝
2. 宝宝每天食用溶豆不超过15颗
3. 市售溶豆大多含有添加剂、防腐剂,妈妈亲自给宝宝做溶豆更放心、更安全
4. 自制的溶豆需要在一周内吃完
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-13
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