开胃南瓜粥
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天气寒冷的北方,有时吃碗暖暖的羊肉泡或者面条特别美好!就是这样吃啊吃啊,不知不觉的就容易积食。 上吐下泻腹胀难受怎么办?来一碗养胃的小米南瓜粥吧,暖暖的很贴心而且很容易操作哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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看到了吧,很简单的把各种材料洗干净,小米要提前泡半个小时欧!!!然后就是把食材都切成小粒的,包括山楂和红枣,山楂记得要去皮去胡呦!
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步骤2/3
下来就是把水,小米,南瓜,红枣,山楂,一股脑的扔进锅里煮呗,电饭煲,汤锅,或者是养生壶都可以欧!反正是一起下的所以排名就不用分先后啦!
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最后一步
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然后就是熬啊,搅拌啊!熬啊,搅拌啊!就成啦!最后给锅里扔几粒枸杞在煮煮,就好啦!软软糯糯又带点酸味,对于积食开胃的亲亲来说,就试试吧!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-11
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