辅食日志 | 紫薯泥米糊
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，花青素是天然强效的自由基消除剂。在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。但是紫薯含有氧化酶，吃多了会腹胀、打嗝，婴儿不应过多食用。
-
步骤1/9
点击查看大图
紫薯洗净
-
步骤2/9
点击查看大图
紫薯削皮
-
步骤3/9
点击查看大图
紫薯切块，块越小蒸煮越充分
-
步骤4/9
点击查看大图
紫薯块倒入蒸锅中
-
步骤5/9
点击查看大图
加入适量水，开始蒸煮
-
步骤6/9
点击查看大图
中火煮至烂熟
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤8/9
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
两勺米粉➕约为米粉一半量的紫薯米糊，滴一滴核桃油，今天的紫薯泥米糊就出炉啦！初次尝试的时候不要加太多紫薯泥，需要给宝宝一个适应接受的过程。如果之前已经尝试了其他蔬菜没有过敏，也可以做混合蔬菜泥米糊给宝宝吃，宝宝爱吃才是最重要的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
紫薯泥米糊的相关分类
紫薯泥米糊的相关推荐
-
宝宝辅食 香甜可口的南瓜泥
364629人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25600905人看过 -
芝士焗土豆泥
19679847人看过 -
家常版烤冷面（面条版）
7298857人看过 -
红烧肉
236504人看过 -
排骨土豆炖豆角
10349472人看过 -
8个月以上辅食蛋黄溶豆
4975603人看过 -
辅食日志 | 蛋黄泥米糊
581601人看过 -
红烧猪蹄
26535059人看过 -
酱爆鱿鱼须
1129281人看过 -
酱大骨
1359255人看过 -
辅食日志 | 山药泥米糊
809135人看过
