辅食日志 | 土豆泥米糊
5M22D，小主今天辅食加蔬菜了，虽说现在对于辅食添加的顺序没有太多限制，但是思前想后还是从最保守的根茎类蔬菜开始。土豆比较不容易过敏，而且又没什么味道，是初尝蔬菜泥的好选择。 土豆具有很高的营养价值，富含蛋白质、矿物质（钙和磷等）、维生素等多种成分，营养结构合理，有“地下苹果”之称。
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步骤1/10
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土豆洗净削皮切块（块越小越好，便于充分蒸熟）
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步骤2/10
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土豆洗净削皮切块（块越小越好，便于充分蒸熟）
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步骤3/10
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土豆洗净削皮切块（块越小越好，便于充分蒸熟）
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步骤4/10
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将土豆块倒入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮。大约20分钟左右蒸煮键熄灭，蒸煮完成。
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步骤5/10
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将土豆块倒入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮。大约20分钟左右蒸煮键熄灭，蒸煮完成。
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步骤6/10
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将土豆块倒入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮。大约20分钟左右蒸煮键熄灭，蒸煮完成。
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步骤7/10
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将蒸煮篮中的土豆块倒入搅拌杯中，依照偏好的浓稠度加入适量水，转动搅拌按钮，打碎到喜好的程度。
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步骤8/10
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将蒸煮篮中的土豆块倒入搅拌杯中，依照偏好的浓稠度加入适量水，转动搅拌按钮，打碎到喜好的程度。
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步骤9/10
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辅食机的一个缺点就是不能做较小份的食物，因此剩下的土豆泥都被钟爱土豆的她爹消灭啦！
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最后一步
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两勺米粉+约为米粉量一半的土豆泥（碳水化合物是能量的主要来源，因此要占每顿辅食的至少50%）搅拌在一起，滴一滴核桃油，小主的土豆泥米糊就大功告成啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
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