营养早餐饼
当早餐不知道做什么的时候,就会用冰箱里剩余的蔬菜做了几个早餐饼。简单快手又不失营养。
23克
31克
15克
378
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
将主食材准备齐全,韭菜一小把,蟹味菇半盒,鸡蛋两个,虾皮一小把。
-
步骤2/9
点击查看大图
碗中放入少许清水,加入适量的面粉,搅拌成糊状,然后磕入两个鸡蛋,搅拌均匀。
-
步骤3/9
点击查看大图
将韭菜和蟹味菇切成丁,加入到面糊当中。
-
步骤4/9
点击查看大图
再放入一小把虾皮。
-
步骤5/9
点击查看大图
根据个人的口味,调入适量的盐搅拌均匀。
-
步骤6/9
点击查看大图
不粘平底锅抹薄薄一层花生油,将面糊用勺子舀入锅中摊平。煎到底部定型以后翻面再煎30秒即可出锅。
-
步骤7/9
点击查看大图
搭配辣白菜一起食用,味道真的很赞。
-
步骤8/9
点击查看大图
十分钟快手早餐,你也一起来试试吧。
-
最后一步
点击查看大图
韭菜也可以换成土豆丝儿,卷心菜,芹菜等等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-10
#十分钟早餐大挑战#营养早餐饼的其他做法
#十分钟早餐大挑战#营养早餐饼的相关分类
#十分钟早餐大挑战#营养早餐饼的相关推荐
-
土豆炖牛肉
75850人看过 -
营养丰富的菠菜饼
17032人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#时蔬鸡蛋炒米粉
5383678人看过 -
香煎猪里脊
89300人看过 -
#一学就会快手菜#一份营养又美味快手早餐
154502人看过 -
蜂蜜柚子茶
79470人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#红烧草鱼
139256人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#营养早餐-西兰花北极虾鸡蛋饼
35563人看过 -
香煎鸡胸肉
6692949人看过 -
#我心中的冬日限定#黄瓜鸡蛋饼电饼铛版
60748人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#香煎里脊肉
163708人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5219084人看过