牛油果酸奶蒸糕婴幼儿辅食的做法

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牛油果酸奶蒸糕婴幼儿辅食

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牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。宝宝大脑发育优选食材。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛油果 30g

、

苹果 20g

、

酸奶 30g

、

鸡蛋 1只(约50g)

、

低粉 20g

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡蛋打散备用
步骤2/12 点击查看大图
牛油果，苹果，酸奶放入料理机打碎
步骤3/12 点击查看大图
牛油果泥和低粉倒入鸡蛋液中搅拌均匀
步骤4/12 点击查看大图
搅拌均匀后倒入铺有硅油纸的容器中
步骤5/12 点击查看大图
大火烧开后转中火蒸30分钟
步骤6/12 点击查看大图
出炉后会有回缩情况，属于正常
步骤7/12 点击查看大图
成品
步骤8/12 点击查看大图
成品
步骤9/12 点击查看大图
成品
步骤10/12 点击查看大图
成品
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成品
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/12

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小贴士

我家宝宝1.4岁，所以我没有打得非常细腻，如果宝宝月龄小，就打细腻一点，方便吞咽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

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