牛肉炒芹菜
牛肉系列之二(搭配芹菜煸炒) 18年12月6日午餐 小雨转大雨
29克
21克
7克
183
千卡
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步骤1/8
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成品。昨天的午餐。
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步骤2/8
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牛肉切片,用玉米淀粉,盐,生抽,生姜腌制一会备用。芹菜去除老根,清洗干净切段,红椒切段备用。
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步骤3/8
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油锅烧热,倒入玉米油,快速翻炒牛肉片至5成熟。
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步骤4/8
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锅内留底油,大火快速翻炒红椒与芹菜。
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步骤5/8
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倒入牛肉切大火煸炒。
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步骤6/8
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调入少许盐,大火收汁即可。
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步骤7/8
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成品,芹菜含有多种维生素,可以降血压。
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最后一步
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成品。
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发布于 2018-12-07
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