双蛋菠菜煲
一道超快手的菜,不仅低卡减脂,还超级美味,尤其适合这寒冷的季节,暖胃暖身
5克
9克
6克
106
千卡
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步骤1/6
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菠菜去根洗净,咸鸭蛋煮熟剥壳,皮蛋剥壳备用
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步骤2/6
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用勺子将咸鸭蛋和皮蛋捣碎
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步骤3/6
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锅中加清水煮沸,下菠菜焯水1分钟,捞起待用
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步骤4/6
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小锅中加入适量清水,倒入咸鸭蛋和皮蛋碎,煮沸
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步骤5/6
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加入菠菜,煮1分钟,关火起锅
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最后一步
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成品图
根据个人的口味,可以适当加盐或者清水来调节咸淡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-07
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