宝宝辅食 混合泥——玉米山药泥
★满妈厨房★ 适合7个月左右宝宝的混合泥~ 山药有调节脾胃的功效。 玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智力发育。 （先添加单种，确定没有过敏再混合）
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步骤1/8
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铁棍山药一小段。玉米小半根（给宝宝吃不要用老玉米，最好嫩一些的）。
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步骤2/8
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山药去皮切小段。（怕痒可以戴一次性手套，或者在痒的地方用水冲洗，之后涂抹一点食醋或柠檬汁）
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步骤3/8
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煮玉米
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步骤4/8
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同时蒸山药，节省时间。
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步骤5/8
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玉米切粒，也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
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步骤6/8
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用榨汁杯，放入食材，放略少于食材的温水。榨20秒左右即可。
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步骤7/8
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这种糊状较好，水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
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最后一步
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营养
1.玉米选用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比较难消化。
2.山药去皮最好戴手套。
3.满妈建议现吃现做，最好不要冷冻，会失去一些营养，如果加热不充分，还会有腹泻的风险，宝宝吃不完的，宝妈就吃掉吧，味道还是不错的。
4.如果冷冻，一定要分格保存（按每顿量），不要整块保存反复化冻。加热一定要充分，首选蒸，尽量不用微波炉，因为有时感觉外面很烫，里面却没有加热。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-06
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