黄瓜蛋炒饭
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减肥减脂并不代表一点不吃,只要选对食物也能轻轻松松瘦,米饭补充碳水化合物,但记得毕竟是主食还是少摄入,鸡蛋补充蛋白质,可以适当吃一点 而黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女生朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可致使机体代谢,能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感。黄瓜还能清热利尿、防治便秘。本段文字来自百度,版权归原作者 那让我们一起来做一下这道黄瓜蛋炒饭吧
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发布于 2018-12-05
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