是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
双椒紫菜烩高粱米的做法 点击查看大图

双椒紫菜烩高粱米

浏览 585698 · 收藏 9532
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

营养的粗粮代餐。对于肠胃不太好的朋友可以试试高粱米，它具有养肝益胃、收敛止泻的功效，而且很突出，尤其是患有慢性腹泻的人，常食用高梁米可有改善作用。这款烩饭我加入了紫菜，它富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品
食材清单 加入采购清单
高粱米 1杯
、
泡发紫菜 半杯
、
绿尖椒 半个
、
红尖椒 半个
、
洋葱 30克
、
独头蒜 1个
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

高粱米建议浸泡后在煮，比较易熟。直接煮也可以，延长一下时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-04

换个做法

双椒紫菜烩高粱米的其他做法

双椒紫菜烩高粱米的相关分类

原味 炒饭 瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 更多

双椒紫菜烩高粱米的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许