是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的做法

点击查看大图

无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐

浏览 165133 · 收藏 1048

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

无蛋奶纯素，低GI，口感也是一样甜甜的，可以满足一下爱吃甜的猪精女孩。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

玉米面 75克

、

香蕉 1跟

、

水 30克

、

花生油 5克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
香蕉要选择这种熟透的
步骤2/5 点击查看大图
香蕉剥皮和水、玉米面混合，带上手套抓啊抓，成图中这种厚厚的面糊糊
步骤3/5 点击查看大图
用手轻轻团起，50克一个，差不多可以做六个，放入抹油的不粘锅。
步骤4/5 点击查看大图
两面煎熟。
最后一步点击查看大图
好了，软软的特别香甜，也有玉米的好味道(✪▽✪)

小贴士

水量视香蕉大小而定，喜欢扎实口感的就不需要加水了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-03

换个做法

无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的相关分类

萝卜丸子糖葫芦腌萝卜萝卜汤冰糖葫芦萝卜更多

无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许