秋季养生南瓜红豆汤的做法 点击查看大图

秋季养生南瓜红豆汤

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La小辣椒

清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品”，南瓜中含有丰富的维生素和矿物质，秋天常吃南瓜可使大便通畅、肌肤丰美细嫩，尤其对女性，有补血美容养颜的作用。南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素，秋天吃南瓜有利于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌等，同时南瓜中富含锌，有利于抑制细胞癌变。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 100g
、
红糖 100克
、
南瓜 500g
、
红糖 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2018-12-03

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