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烧海鱼

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lrene安妮洁

亲戚家送来的海鱼，说特别好吃 我家不怎么爱吃，没想到做出来还挺好吃的。
营养分析 查看详情

106克
340克
55克

2464
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
海鱼 4条
、
姜片 3片
、
花椒粒 8颗
、
青辣椒 2根
、
干红辣椒 3根
、
小葱 一根
、
冰糖 4颗
、
蒜苗 2根
、
蒜 4瓣
、
土豆 1个(可不要)
、
老抽 5ml
、
鸡精 5g
烹饪步骤
小贴士

海鱼一定提前泡软，不用放盐了！ 放入糖是为了上色，当然味道也很好。 蒜苗很香，这几天正吃呢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-01

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