苔菜炒肉丝
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苔菜炒肉看起来青葱翠绿,吃起来鲜嫩爽口,是一道营养美味的家常下饭菜!
营养分析
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8克
20克
10克
197
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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将苔菜去根摘下叶子,放进盆中,水中加一点盐浸泡一下,洗净。
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步骤2/16
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将洗净的苔菜控水,把茎和叶分开。
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步骤3/16
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大蒜切片,干辣椒切小段备用。
步骤4/16
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发布于 2018-11-29
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