生滚牛肉粥
牛肉的胆固醇较低,是老年人,动脉硬化及糖尿病患者理想的肉食。
10克
45克
0克
270
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉含有丰富的蛋白质,铁以及脂肪,其补充元气的功效可媲美中药的黄芪。
-
步骤2/5
点击查看大图
准备白饭一碗,牛肉逆刀切块,用玉米淀粉,嫩姜,生抽,料酒腌制一会。
-
步骤3/5
点击查看大图
将米饭倒入锅内,倒入开水,烧开牛肉略滚一下,再加入少许盐,生抽,即可!
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入碗中,分享一下。
-
最后一步
点击查看大图
成品,早餐来一碗,味道不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-26
生滚牛肉粥的其他做法
生滚牛肉粥的相关分类
生滚牛肉粥的相关推荐
-
胡萝卜牛肉粥
170456人看过 -
牛肉粥
212277人看过 -
葱爆羊肉
6248098人看过 -
滑蛋牛肉粥
1051778人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17492386人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442363人看过 -
快手早餐—豆腐脑
1414796人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978327人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
590108人看过 -
阳春面(含自制面条)
6484245人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901532人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子!
669837人看过