5分钟便当/电热饭盒-黑椒牛肉
5分钟就可以搞定的午饭之黑椒牛肉杂蔬+玉米+豆干+大虾
23克
60克
65克
690
千卡
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步骤1/3
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食材预处理很重要，所以先移步看完关于这一周的预处理哈牛肉切小块，加淀粉、盐、姜片、生抽、料酒、胡椒粉腌制冷藏；虾煮熟冷藏
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步骤2/3
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胡萝卜、土豆、南瓜切块，稍微焯水冷藏，关于这种切了的根块食材怎么存放大家有更好的办法吗，欢迎留言~
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最后一步
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牛肉和胡萝卜们用两大勺黑胡椒酱，一小勺生抽和黑胡椒粉、盐搅拌均匀。玉米等码在盒里。牛肉放下层蒸20分钟，再放入玉米那层继续蒸10分钟。也可以一起蒸，把虾拿出来就好，吃的时候再放进去热一下，虾煮久了会老的。
这次用的这款是小熊电饭盒B10J2，看起来好小，装的是真的多...我放的这些一个女生是吃不完的，我已经很能吃了我觉得哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-26
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