山药苹果豆浆
山药，铁棍山药，而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是，却还是忍不住想尝试这被热炒的铁棍究竟是个什么滋味。粉粉面面，很实在，远不似本地野生山药的那种软糯口感。 蒸过煮过之后，放在苹果豆浆里面，山药还可以这样吃。懒得去皮，不是有养生节目建议连皮带须一起吃么？粉粉的铁棍山药，让豆浆变成浓浓的糊。。。。
-
步骤1/13
点击查看大图
用料
-
步骤2/13
点击查看大图
黄豆洗净沥水
-
步骤3/13
点击查看大图
加水浸泡至涨发
-
步骤4/13
点击查看大图
倒入豆浆机
-
步骤5/13
点击查看大图
苹果洗净去果核蒂把
-
步骤6/13
点击查看大图
切碎丁，倒入豆浆机
-
步骤7/13
点击查看大图
山药洗净，切小丁，放入豆浆机
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入清水
-
步骤9/13
点击查看大图
水面不超过最高水位线
-
步骤10/13
点击查看大图
装机头
-
步骤11/13
点击查看大图
启动全营养功能
-
步骤12/13
点击查看大图
打浆结束
-
最后一步
点击查看大图
倒出饮用
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整
苹果和山药尽量切碎，制作出的豆浆就不会残留颗粒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-26
山药苹果豆浆的相关分类
山药苹果豆浆的相关推荐
-
奶香小面包
63628298人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8885268人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串（超简单版本）
10221686人看过 -
番茄鱼片（巴沙鱼版）
650048人看过 -
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
259939人看过 -
蔓越莓曲奇饼干
6909402人看过 -
红豆苹果豆浆
3780人看过 -
苹果黑豆浆#令人羡慕的圣诞大餐#
20204人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#板栗苹果山药豆浆
113024人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧茭白
4382386人看过 -
香煎鸡翅#秋天怎么吃#
783011人看过 -
早点~南瓜饼。
377554人看过
