可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥
❥ 可可妈宝宝餐 干贝时蔬海鲜粥 食材:胚芽米适量/大虾3只/香菇1朵/胡萝卜1段/西蓝花1朵/山茶油适量/三菇粉1勺/健脾养胃八珍粉1勺/干贝瑶柱5颗 制作步骤: ✲香菇西蓝花焯2分钟 ✲香菇、西蓝花、胡萝卜切碎沫 ✲虾清洗干净去壳去虾线、切碎 ✲干贝提前浸泡2小时、撕成丝 ✲热锅倒入山茶油、虾头炒出红色虾油、虾头扔掉 ✲胚芽米清洗好倒入BB煲 ✲锅中放入干贝、虾、香菇、胡萝卜、加一勺三菇粉炒香(提鲜补d促进钙吸收)翻炒两分钟倒入BB煲 ✲加适量水,倒入西蓝花和一勺健脾养胃八珍粉,煲1.5-2小时。 味道太鲜美啦!
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步骤1/8
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可可妈辅食食材准备
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步骤2/8
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制作
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步骤3/8
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手工制作
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手工制作
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-21
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