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辣白菜玉米鸡丁的做法

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辣白菜玉米鸡丁

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超级开胃好吃的低脂菜系，多吃几口也不会怕胖，用生菜包起来一口一口吃的根本停不下来~鸡胸肉在减肥期间，定当是首选，再加上多汁香甜的玉米粒，还有点晴的辣白菜，真是赞都没有词语形容。

“营养是健康的起点”
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鸡胸肉 1块

、

洋葱半个

、

辣白菜 80克

、

水果玉米粒 80克

、

生菜适量

、

蒜 10克

、

黑胡椒适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
鸡胸肉切成小丁，洋葱切碎，大蒜切片，辣白菜切成小块
步骤3/9 点击查看大图
起锅热油，加入洋葱蒜片炒出香味
步骤4/9 点击查看大图
加入鸡丁翻炒至断生变色
步骤5/9 点击查看大图
加入辣白菜翻炒均匀
步骤6/9 点击查看大图
加入玉米粒将所有食材炒出
步骤7/9 点击查看大图
最后加盐和黑胡椒调味炒匀即可
步骤8/9 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

用生菜包着吃超级配，不喜欢的也可以直接吃哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-20

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