茄汁鳕鱼泡饼
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鳕鱼脂肪含量仅有0.5% ,且蛋白质丰富,番茄中的番茄红素是强效抗氧化剂,减少皮肤紫外线伤害。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
西红柿
250g
、
鳕鱼
100g
、
大蒜
1瓣
、
洋葱
15g
、
黑胡椒
2g
、
料酒
1茶匙
、
酱油
2茶匙
、
盐
三分之一茶匙
、
欧芹
少许 装饰
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2018-11-19
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