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宝宝辅食芋泥松饼

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宝宝的美厨娘

适合月龄：1岁以上 营养：今天给宝宝带来的是一款营养美味的芋泥松饼，粗粮是当下非常营养的食物，但很多时候都会存在摄入不足的情况，很多宝宝常犯口角炎、便秘、食欲不好、过胖或者过瘦等现象，回想一下是不是宝宝的餐谱中粗粮出现的频率比较低呢？虽然这些症状不是单纯的因为缺乏粗粮的摄入，但缺乏粗粮会让这些可能性增加，粗粮当中的膳食纤维，可以帮助宝宝改善便秘，维持肠道菌群活性，为宝宝肠道打下良好基础，但是不能因为好就大量的给宝宝摄入，代替一天主食总量的三分之一以内就可以啦！另外进食粗粮后也要适量增加水分的摄入哦！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芋头 150克
、
牛奶 70ml
、
核桃油 20ml
、
白砂糖 10克
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-17

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