秋冬雾霾天吃排骨焖南瓜，化痰，利肺，还美容养颜！
南瓜很多人都喜欢，尤其在秋冬季节都可以适配出多款菜肴，今天安利给大家的这道排骨焖南瓜也是非常适合雾霾天的一款家常菜肴。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备鲜排骨和南瓜，喜欢甜点的也可以用老南瓜。将南瓜切块备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
排骨洗干净后汆水，去掉血水和浮尘。
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入适量的油，热锅姜蒜爆香。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入排骨先炒香。
-
步骤5/6
点击查看大图
再加少量水将排骨焖熟。
-
最后一步
点击查看大图
最后放入南瓜，关盖焖煮10分钟。南瓜焖煮放入盐，加少量酱油调味即可。
雾霾天吃排骨焖南瓜，化痰，利肺，还美容养颜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-16
排骨焖南瓜的相关分类
排骨焖南瓜的相关推荐
-
牛大力五指毛桃土茯苓煲猪骨汤
7377人看过 -
黑米芝麻糕
102965人看过 -
霸王花胡萝卜玉米猪骨汤
76062人看过 -
虾仁菌菇汤
244347人看过 -
#我们约饭吧#广式味道猪脚焖莲藕
51830人看过 -
炒豆角
11180人看过 -
蛋蒸鲜虾仁儿
11787人看过 -
玉子虾仁
95040人看过 -
莲藕花生排骨汤
151910人看过 -
蒜蓉蒸排骨
16684人看过 -
#入秋滋补正当时#西红柿牛肉
899802人看过 -
红烧肉焖南瓜
30093人看过
