苹果小米粥
秋冬季节易感冒？多给家人煮这粥，增免疫防感冒，还能养胃助消化
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步骤1/10
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1、准备好材料，小米100克，苹果1个。
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步骤2/10
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2、小米淘洗干净后浸泡20分钟。
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步骤3/10
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3、20分钟后把小米放入砂锅中，加入足够的水。
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步骤4/10
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4、大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。
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步骤5/10
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5、苹果洗净，去皮去核后切成小粒。因为苹果易氧化，所以不用提前切，随用随切就好。
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步骤6/10
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6、小米变浓稠后加入切成小粒的苹果。
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步骤7/10
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7、等再次煮开，小火煮2、3分钟后加入适量冰糖，即可熄火。
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步骤8/10
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8、最后加入1小把洗净的枸杞。
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步骤9/10
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9、味道清新，软糯香甜的苹果小米粥。在平时没事多多喝迈康美番茄汁提高免疫力助消化。
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最后一步
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10、成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-14
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