炖牛肉盖饭Ropa Vieja
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
牛肉
450g
、
红菜椒
1个
、
洋葱
1个
、
大蒜
4瓣
、
鸡汤
半杯
、
盐
适量
、
胡椒粉
适量
、
菜籽油
3汤匙
、
香菜
适量
、
凤尾鱼酱
1茶匙
、
番茄酱
220g
、
干牛至
1茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材配料。
-
步骤2/9
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低温慢煮机放入适量水,设定155℉进行加热。在牛肉周围撒上盐和胡椒。 加热煎锅,加入油, 加入牛肉,每面煎约1分钟,然后取出。
-
步骤3/9
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加热煎锅,加入切成丁的洋葱和红椒,炒至有香味并开始软化,约3至5分钟。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2018-11-09
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