桃胶雪燕银耳羹
桃胶是从树上分泌出的胶状物，经过浸泡后会发胀如果冻，本身味淡，做成甜品细细品来也有一丝甜味，口感鲜嫩爽滑。它具有清热降脂，抗皱嫩肤的功效，可称之为美容圣品。 桃胶在近几年十分流行，尤其深受女性朋友的喜爱，因为桃胶的美容养颜功效，让它成为“网红食品”，还被誉为平民燕窝。 银耳又被称之为白木耳，是我国百姓家中最为常见的滋补佳品，具有非常好的保肝功效，可以有效提高肝脏解毒,既有补脾开胃，又有滋阴润肺的功效。
1克
4克
72克
195
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备好食材，银耳事先泡发了20分钟，桃胶，雪燕，皂角米提前5个小时泡发好，并清除干净。
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步骤2/10
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取出九阳炖锅内的桃花盅，将食材放入。
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步骤3/10
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倒入清水。
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步骤4/10
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放入老冰糖。
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步骤5/10
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锅内放水放入蒸架，将炖盅放入炖锅内。
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步骤6/10
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盖上内盖与外盖，通上电源，选择桃胶功能，我设置了一小时。
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步骤7/10
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一小时已炖得足够浓稠软烂。
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步骤8/10
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非常方便呢。
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步骤9/10
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看着是不是超想吃。
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最后一步
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美容养颜。
桃胶不建议每天都吃，一般一周吃二到三次即可，主要还是需要根据自己的实际情况而定，可以直接用桃胶泡水清洗干净，再和皂角米、银耳一块炖煮，再用少许冰糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-08
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