快手早餐:鸡肉卷饼
每天早上上班都忙慌慌的,根本没有时间吃早餐,自从get了10分钟搞定的0失败快手早餐,早上幸福感提升了好多。饼可以卷一切,食材完全可以随便调整
8克
87克
78克
733
千卡
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步骤1/8
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食材备用,我买的是小鸡胸肉,所以用了2个,忽略那个鸡蛋,只是早餐还想吃个白煮蛋,真的是冰箱里剩的一些东西,很随意了
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步骤2/8
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鸡胸肉去掉表面一层膜,切丁,胡萝卜青椒切丁
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步骤3/8
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鸡肉加入生抽,生粉腌制一下,我把姜末也放了点进去,去腥(好了,去洗漱吧)
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步骤4/8
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热锅,放油,爆香姜蒜,放鸡肉丁翻炒
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步骤5/8
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鸡肉断生以后放蔬菜(原谅我又在冰箱里翻出来几片白菜,所以说是相当随意了,怎么做都好吃),翻炒熟后出锅备用
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步骤6/8
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转中火,刷一点点油,也可不加,把饺子皮慢慢煎到两面起泡泡
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步骤7/8
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熟了的饺子皮放胡萝卜上晾凉定型,(有擀面杖但早上哪有时间整,就这样了)
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最后一步
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饺子皮里刷一层甜面酱,放一勺鸡胸肉,开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-06
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