青椒炒鸡翅尖
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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅尖内所含大量的维生素A,远超过青椒。鸡翅尖肉质鲜嫩,富含蛋白质。和青椒一起爆炒,操作简单,容易制作。
营养分析
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24克
46克
54克
607
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备材料如图。
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步骤2/11
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将鸡翅尖用剪刀剪成两半,加入适量蚝油、生抽、五香粉拌匀腌制一会儿。
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步骤3/11
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将青椒切成块,大蒜、生姜切片备用。
步骤4/11
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发布于 2018-11-06
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