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南瓜番茄疙瘩汤的做法

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南瓜番茄疙瘩汤

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今天这道“番茄南瓜疙瘩汤”，就是小时候经常做给孩子吃的，也是孩子最爱吃的之一。疙瘩汤里加入了黄瓜、番茄和青菜，这三种蔬菜都是价格便宜、简单易买且营养非常丰富的食材，红黄绿三种颜色，也让这么一道简单又普通的疙瘩汤吸引孩子的目光，勾起他们的食欲，且酸酸甜甜的味道很开胃哟。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

面粉

、

南瓜

、

番茄

、

青菜

、

油盐

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好原材料；
步骤2/13 点击查看大图
面粉中加入适量的盐；
步骤3/13 点击查看大图
加入少许水，用筷子搅拌成絮状；
步骤4/13 点击查看大图
制好的小疙瘩放入小筐中；注意水要少量的、一点点的加，千万不要一次性加入太多；
步骤5/13 点击查看大图
热锅凉油，放入番茄丁进去翻炒；
步骤6/13 点击查看大图
微微翻炒出汁后加入南瓜丁进去翻炒；
步骤7/13 点击查看大图
加入适量的水；
步骤8/13 点击查看大图
加盖炖煮三分钟左右；
步骤9/13 点击查看大图
加入疙瘩进去继续煮；
步骤10/13 点击查看大图
加入适量的盐和胡椒粉调味；
步骤11/13 点击查看大图
加入切好的青菜丝拌均匀即可。
步骤12/13 点击查看大图
端上桌了，有迈康美番茄动力陪着，美美哒！
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-06

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