桃胶银耳雪梨羹
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秋天到了,虽然秋高气爽的天气让人非常舒服,但天干物燥对皮肤和呼吸道也是很大的考验,特别是女孩子的皮肤每到秋季都要特别呵护。而且秋天干燥的环境对呼吸道非常不利,干燥的气候,身体内水分易流失,影响呼吸道功能的发挥,灰尘、细菌等容易附着于黏膜,刺激喉部引发咳嗽,病菌容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。 所以在享受秋天凉爽好天气的同时,一定要注意对自己和家人的保养,我每到秋天就会经常煮碗桃胶银耳雪梨羹,养生润燥又美颜。桃胶清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤,银耳百合和雪梨滋阴润肺,经常煮来喝可以健康美丽的度过干燥的秋天哦。 只是这一碗桃胶银耳雪梨羹平常要温火煮一个小时左右,而且因为桃胶和银耳胶质丰富,需要经常搅拌,不然容易焦底和溢锅。但现在有了焖烧罐,方便的同时也再不用担心这些问题了。煮开焖起来后去做家务也好,带着去工作,去学习,去游玩也好,都是很方便的,等忙完美味的桃胶银耳雪梨羹也焖好了。省时省力又省钱。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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桃胶,银耳,百合提前泡发。
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步骤2/4
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雪梨切小块,与桃胶,银耳,百合,小红枣一起放到焖烧罐里面,盖紧盖子加入开水预热5分钟
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步骤3/4
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然后到出焖烧罐中的水,再重新加入适量开水,放入冰糖,盖上盖子,焖四小时。然后你就可以去打扫卫生,追剧,美容等等等等。
步骤4/4
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发布于 2018-11-05
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