桃胶银耳雪梨羹

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秋天到了，虽然秋高气爽的天气让人非常舒服，但天干物燥对皮肤和呼吸道也是很大的考验，特别是女孩子的皮肤每到秋季都要特别呵护。而且秋天干燥的环境对呼吸道非常不利，干燥的气候，身体内水分易流失，影响呼吸道功能的发挥，灰尘、细菌等容易附着于黏膜，刺激喉部引发咳嗽，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。所以在享受秋天凉爽好天气的同时，一定要注意对自己和家人的保养，我每到秋天就会经常煮碗桃胶银耳雪梨羹，养生润燥又美颜。桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤，银耳百合和雪梨滋阴润肺，经常煮来喝可以健康美丽的度过干燥的秋天哦。只是这一碗桃胶银耳雪梨羹平常要温火煮一个小时左右，而且因为桃胶和银耳胶质丰富，需要经常搅拌，不然容易焦底和溢锅。但现在有了焖烧罐，方便的同时也再不用担心这些问题了。煮开焖起来后去做家务也好，带着去工作，去学习，去游玩也好，都是很方便的，等忙完美味的桃胶银耳雪梨羹也焖好了。省时省力又省钱。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

银耳 10克

、

黄冰糖适量

、

桃胶 5克

、

雪梨半个

、

百合 5克

、

红枣 5粒

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
桃胶，银耳，百合提前泡发。
步骤2/4 点击查看大图
雪梨切小块，与桃胶，银耳，百合，小红枣一起放到焖烧罐里面，盖紧盖子加入开水预热5分钟
步骤3/4 点击查看大图
然后到出焖烧罐中的水，再重新加入适量开水，放入冰糖，盖上盖子，焖四小时。然后你就可以去打扫卫生，追剧，美容等等等等。
最后一步点击查看大图
等你忙完，一碗美味养生又润燥的桃胶银耳雪梨羹也做好了，快来享用吧。

小贴士

1、膳魔师焖烧罐特别适合做一些焖煮的东西，工作时，出去游玩时，忙家务时，可以焖上一罐，然后完全不用管它，省时省力还省钱哦！ 2、如果条件允许事先在火上煮10分钟效果会更好。 3、桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤，银耳富含新胶质，补充胶原蛋白，百合和雪梨滋阴润肺。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-05

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