西梅燕麦糕
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西梅燕麦糕(参考月龄:12个月以上) 今天推荐妈妈们一道超级给力的“通便糕”。我特意选用三大“通便神器”,西梅和火龙果是公认的通便好食材,燕麦的通便效果更是南瓜的18倍,这三种食物加在一起,预防和缓解便秘妥妥的!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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准备食材:燕麦20克,西梅肉10克,火龙果肉10克,铁棍山药70克,鸡蛋1个(约55克)
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步骤2/17
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浸泡好的燕麦,倒入奶锅中。»生燕麦片提前浸泡3小时,容易煮软,方便宝宝消化和吸收。
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步骤3/17
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倒入500毫升清水。
步骤4/17
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发布于 2018-11-04
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