宝宝辅食|南瓜蒸蛋羹
对于刚开始接触辅食的小宝宝来说,南瓜无疑是最佳选择的蔬果类食物,不仅富含类胡萝卜素促进骨骼发育,而且还含有多种氨基酸、矿质元素、果胶,帮助保护宝宝们脆弱的肠胃,促进消化,百益无一害。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/12
点击查看大图
将南瓜放入锅中,隔水蒸熟
-
步骤3/12
点击查看大图
鸡蛋、蛋黄打入碗中,用筷子打散
-
步骤4/12
点击查看大图
将蛋液过筛
-
步骤5/12
点击查看大图
蒸好的南瓜放入九阳宝宝辅食机中,再倒入80克清水
-
步骤6/12
点击查看大图
用二档打成泥状
-
步骤7/12
点击查看大图
打好的南瓜泥非常细腻,特别适合小宝宝食用
-
步骤8/12
点击查看大图
将南瓜泥、蛋液、盐混合均匀
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入耐高温的容器中
-
步骤10/12
点击查看大图
中小火,隔水蒸10分钟即可
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图1
-
最后一步
点击查看大图
成品图2
1.南瓜我选择的是水份比较大的菜南瓜,水份比较大;
2.如果初试辅食的宝宝建议将蛋清及部分蛋黄换成玉米淀粉,防止过敏;
3.还未添加盐的宝宝,可以把材料中的盐剔除,南瓜本身也已经带有甜味;
4.蒸的时候火力小点,蛋羹就不会有粗孔。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-04
南瓜蒸蛋羹的其他做法
南瓜蒸蛋羹的相关分类
南瓜蒸蛋羹的相关推荐
-
#我为奥运出食力# 黄瓜炒虾仁&炸虾头
198920人看过 -
#网红美食我来做#酸汤馄饨
17307985人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#拌豆腐
143022人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1958278人看过 -
风味鸡肉黄瓜三明治
359337人看过 -
姜葱炒花蟹(梭子蟹)
5745760人看过 -
家庭自制肉夹馍(简单版)
754314人看过 -
火腿芝士三明治
16024人看过 -
1岁+宝宝辅食|南瓜时蔬烩意大利面
18755人看过 -
桃胶雪燕皂角米羹
3825290人看过 -
清炒南瓜
86983人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5945787人看过