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早餐吐司宝宝辅食食谱

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“参考月龄：12个月以上今天顺便教你一个，超实用的简单的神技能，强烈建议你一定要学。只要提前一晚备好食材，不到10分钟就可以搞定啦~ 吐司真的是太适合早餐了。怎么搭配都不会错，怎么做都好吃！我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

吐司 1片

、

鸡蛋 1个

、

黄瓜半根

、

奶酪碎 10克

、

番茄酱 10克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：吐司1片、鸡蛋1个、黄瓜半根、奶酪碎10克、番茄酱10克操作时间：10分钟难度分析：初级
步骤2/10 点击查看大图
黄瓜清洗干净，削除外皮，切成薄薄的黄瓜片。
步骤3/10 点击查看大图
吐司挖空中间部分。
步骤4/10 点击查看大图
平底不黏锅刷上薄薄的植物油，放入吐司，打入鸡蛋。
步骤5/10 点击查看大图
用筷子把鸡蛋搅打散。
步骤6/10 点击查看大图
放上黄瓜片，撒上番茄酱。
步骤7/10 点击查看大图
继续撒上奶酪。
步骤8/10 点击查看大图
盖上吐司片，用手往下压一压。
步骤9/10 点击查看大图
翻面，煎至蛋液完全熟透。
最后一步点击查看大图
出锅喽，早晨搭配一杯牛奶或者米糊，就是完美的一餐，料超足，营养也足够丰富啦~

小贴士

君君小提示：辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-27

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