肉沫茄子煲
茄子是再普通不过的食材了,不用担心买不到~很多人爱吃茄子,但谈到如何做茄子却闻之色变,的确,想要做好它真的并非易事!今天教给大家做茄子的小技巧~~保证省油!
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步骤1/13
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准备食材~
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瘦肉切沫剁碎,加半茶匙盐、一茶匙生抽,一茶匙料酒,1汤匙生粉和少量清水搅拌上劲腌制10分钟。
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所有食材清洗干净,生姜大蒜切丁,辣椒切成圈,葱切好备用~
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茄子切成大小合适的片状,放在水里浸泡5分钟捞出。
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步骤5/13
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加半茶匙盐拌匀腌制5分钟,挤干水分待用。(想要茄子不吸油以及保持茄子本身的颜色不变,泡水、加盐两招是关键~小技巧仙女们打卡哦!)
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步骤6/13
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锅中热油,为平常炒菜的油量就好,下姜蒜小火爆香,加入肉沫小火快速划散,转大火炒至肉沫变色~
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步骤7/13
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再加2汤匙拌面酱小火炒出红油给肉沫上色后盛出。
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步骤8/13
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利用锅里底油,倒入腌制好的茄子,大火翻炒至茄子变软。
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步骤9/13
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加小半碗清水大火烧开。
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步骤10/13
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倒入肉沫。
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步骤11/13
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加入青红辣椒大火炒2分钟收汁。
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步骤12/13
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最后加1茶匙耗油调味盛出放到煲里撒上葱花即可。
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最后一步
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成品~
炒辣酱时要小火,以免糊锅。
茄子用盐腌制的,酱和耗油都有咸味,所以最后不需要再加盐了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-27
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