润燥防雾霾~银耳红枣羹
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天气转凉 为了家人健康 学习一些秋季养生知识还是很有必要的 秋冬季节北方气候干燥 风大 特别是雾霾天气对人身体伤害很大 润肺 抗雾霾就是秋冬季的重点 。 银耳,被誉为“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点 味甘淡、性平,无毒,入肺,益气活血 选用银耳 藜麦 红枣 糯米熬制粥品 生津润肺 滋阴养胃 防雾霾。
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发布于 2018-10-26
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