牛肉炖土豆
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内蒙的冬天已经来临,秋冬季节,风沙特别大,城市内空气也不够好,生活在这样的城市内,很需要美食的滋补,来调整身体,草原上的牛羊特别多,牛肉还含有丰富的蛋白质,是运动员的美食之一,还能提高机体的抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,还可以补中益气、滋养脾胃、化痰息风、止渴止涎,绝对是冬季的最佳美食。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
牛肉
1斤
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1根
、
大葱
1根
、
花椒粒
适量
、
小茴香
适量
、
蒜
5、6瓣
、
花椒
10粒左右
、
八角
2朵
、
豆蔻
2颗
、
酱油
1汤匙
、
盐
1小勺
、
植物油
适量
、
桂皮
一小块
烹饪步骤
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2018-10-25
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