【养生汤】秋冬润肺的养生汤,全家一起喝!
浏览 225602 · 收藏 3363
将做法保存到手机
俗话说:秋季养生莫过一碗汤,今天给大家带来两款润肺养生汤,用以抵抗秋天的干燥。在排骨汤中加入玉竹和百合,起着生津止渴、滋阴润肺的功效,同样荸荠(马蹄)与土鸡炖煮,可充分发挥荸荠清肝清热的作用,好喝又养生!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
百合玉竹排骨汤:
、
排骨
500克
、
百合
40克
、
玉竹
20克
、
枸杞
5克
、
姜片
少许
、
料酒
少许
、
盐
少许
、
荸荠花生土鸡汤:
、
土鸡
半只
、
荸荠
150克
、
花生
70克
、
姜片
少许
、
料酒
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
百合玉竹排骨汤:1、排骨洗净切块;2、百合去膜、洗净备用;3、排骨加姜片、料酒焯水;4、炖锅中加焯水的排骨、玉竹慢炖30分钟,再加百合慢炖15分钟,起锅前加盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
荸荠花生土鸡汤:1、荸荠去皮,放盐水净泡;2、锅中放入斩件好的鸡块、花生米、姜片、料酒,大火煮开;3、撇去浮沫和多余的油脂;4、慢炖30分钟后,加荸荠炖煮15分钟,加盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-25
换个做法
百合玉竹排骨汤的其他做法
百合玉竹排骨汤的相关分类
百合玉竹排骨汤的相关推荐
-
【蜜汁小牛肉】偷师顶级大厨做牛肉,一口100元,学到赚到!
526506人看过 -
#LG御见美好食光#万能的卤菜
131253人看过 -
红烧排骨炖冬瓜
640246人看过 -
西洋菜胡萝卜骨头汤 清心润肺
361136人看过 -
广州文昌鸡 粤菜十大名菜之一
242941人看过 -
布朗尼糯米船|常温蛋糕伴手礼
31406人看过 -
教你在家做--正宗乐山钵钵鸡
5848328人看过 -
蘸水肚片
553987人看过 -
红烧排骨炖胡萝卜
6579人看过 -
小六记忆里的锡纸鲈鱼
117554人看过 -
冬菇蒸鸡
191797人看过 -
#奇妙烘焙屋#云朵舒芙蕾,轻盈像在吃云朵
212330人看过