宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+
银鱼蛋白质和氨基酸含量丰富，营养价值极高，菠菜补铁补充胡萝卜素维生素，鸡蛋得营养就不用说了，总之这道菜是非常健康营养又好吃的！
9克
18克
8克
187
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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食材洗干净准备好
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步骤2/7
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菠菜焯水
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步骤3/7
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菠菜切碎放入碗底
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步骤4/7
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鸡蛋打散1:1加入温开水，倒入碗中放好银鱼
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步骤5/7
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盖好保鲜膜蒸7.8分钟即可
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步骤6/7
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淋入酱油核桃油提味
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最后一步
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美味营养的银鱼菠菜鸡蛋羹就好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-22
银鱼菠菜鸡蛋羹的其他做法
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