清炒菜苔
菜苔是南方地区的特产,以前是进贡朝廷的贡口,有着金殿菜之称。现如今已是家常便菜,只需简简单单清炒,便是一盘口感鲜嫩,营养丰富,且保健功效出众的鲜味菜。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
菜苔盐水泡洗干净,控水备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
备好配用调味食材(葱、姜、蒜、干辣椒和八角)。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中油热,放入配用食材爆香。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入菜苔煸炒。
-
步骤5/8
点击查看大图
菜苔全蔫放入适量盐、鸡精即可出锅。
-
步骤6/8
点击查看大图
装盘^ ^。
-
步骤7/8
点击查看大图
绿汪汪的清炒菜苔↖(^ω^)↗。
-
最后一步
点击查看大图
秋季也要多吃蔬菜哦⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
全程大火快炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-19
清炒菜苔的其他做法
清炒菜苔的相关分类
清炒菜苔的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27889827人看过 -
凉拌腐竹
3646453人看过 -
清炒小油菜
119529人看过 -
凉拌皮蛋
18971226人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#白灼虾
165383人看过 -
豆角烧土豆
63314548人看过 -
毛豆炒虾仁
5229825人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
562033人看过 -
韭菜苔炒肉丝
19768人看过 -
黄焖鸡
70483376人看过 -
红烧茄子
10546人看过 -
蒜蓉佛手瓜
32937人看过