核桃燕麦黑芝麻杏仁乳
-
步骤1/5
点击查看大图
将所有食材（红糖除外）加入 KitchenAid 强力破壁料理机，开启11档，搅打3分钟，开盖加入红糖后继续搅拌10秒，倒出即可食用。
-
步骤2/5
点击查看大图
开启11档，搅打3分钟，开盖加入红糖后继续搅拌10秒，倒出即可食用。
-
步骤3/5
点击查看大图
开盖加入红糖后继续搅拌10秒
-
步骤4/5
点击查看大图
倒出即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
小贴士：核桃具有健脑和抗衰老的功效，燕麦和黑芝麻是补充蛋白和钙质的良品，杏仁降低胆固醇。每一样食材单吃都比较生涩，但与牛奶混合做成乳品就是早餐最佳美味啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-19
核桃燕麦黑芝麻杏仁乳的相关分类
核桃燕麦黑芝麻杏仁乳的相关推荐
-
#春日养生局#油浸小番茄
103471人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2531846人看过 -
腊八蒜（附窍门、原理、来源讲究）
401756人看过 -
青菜烧芋头
278070人看过 -
韭菜鸡蛋饺子
2789719人看过 -
咸口的核桃包子
34156人看过 -
经典复刻：台湾卤肉饭的肉臊子（拌面拌饭万用卤肉酱）
563121人看过 -
一锅乱炖川味仔鸭，米饭杀手拌饭一绝
118279人看过 -
#精致一人食#菠菜鱼丸汤
283633人看过 -
岐山肉臊子
402847人看过 -
#夏至日，大口吃面#浓香核桃乳
68245人看过 -
养生紫米粥
239966人看过
